アロマの徒然日記

アラフォーOL。日常のなかでアロマを取り入れて自分癒しをしていきます。

2023-02-09から1日間の記事一覧

食欲がとまらない日

夕飯食べた後、ついお菓子に手が伸びそうになる…食欲がとまらないです。 年々体重が増えてしまって、せめて去年の体重まで戻そうと努力中です。 食欲の異常は、ストレスや自律神経の乱れが影響としてあるようです。 うん。どちらも当てはまるな… と、いうこ…