眠気との戦い。

今日は多忙な為、1時間早く家をでました。

昨日落ち込んだのに、頑張ってるな私。と自分を褒めつつ、いつもと違う朝の景色をみながら出勤しました。

お昼を食べて、少ししたら早起きのせいか眠気が…

こんな時は、ペパーミントの香りを楽しみます。

スーっと爽快な香りで、少し目が覚めて、残りの仕事も頑張れました。

でも、睡眠不足の解決策は、きちんと睡眠時間を確保することなんだよな…

安眠効果のあるラベンダーの香りを寝室に置いて今日は休みます。