はじめまして。

普段はOLをしています。

時間に追われながらの仕事で、正直、疲れる。

毎日ヘトヘトです。アラフォー世代なので、今後の身体の変化も不安です。

身体だけでなく、心のケアも大切にしていきたいと思ってます。

私の癒しは、

アロマオイルやコーヒの香りを嗅ぐ事。

『嗅覚は3秒で脳に届く』

理性や思考を通さず、脳にダイレクトに届く。

そう教えてもらってから、思考で頭の中がパンパンになる私にはピッタリの対処方法です。

ブログをキッカケに、アロマの知識をつけていきたいと思います。